Создай свой персональный чит-код с AI
Не готовая мотивационная фраза из интернета. А текст, созданный из твоих собственных целей, ценностей, мыслей и ответов.
У каждого из нас есть слова, которые способны вернуть в нужное состояние, напомнить, куда мы идём и зачем вообще всё начали.
С помощью ChatGPT можно создать такой текст именно для себя. AI сначала познакомится с вами, проведёт небольшое интервью, поможет собрать главное — и только потом создаст ваш персональный чит-код.
А дальше можно пойти ещё интереснее: превратить его в собственную песню с помощью Suno или озвучить в ElevenLabs.
01 · ChatGPT — Создать
Создай свой чит-код в ChatGPT
Скопируйте промпт целиком и вставьте его в новый чат ChatGPT. Он сам начнёт интервью и задаст вопросы по одному.
Промпт для ChatGPT
Ты поможешь мне создать мой персональный чит-код. Не пиши его сразу. Сначала познакомься со мной и проведи небольшое интервью. Задавай мне вопросы по одному, чтобы постепенно понять: — чего я действительно хочу сейчас; — к какой цели и жизни стремлюсь; — что для меня по-настоящему важно; — в чём мои сильные стороны; — что сейчас меня останавливает или ограничивает; — что я хочу изменить; — каким человеком я хочу стать; — какое состояние хочу чувствовать чаще; — от чего хочу отказаться; — что хочу разрешить себе; — какие слова способны возвращать меня к себе и моим целям. Не соглашайся автоматически с каждым моим ответом. Если замечаешь противоречие или слишком поверхностный ответ — мягко задай уточняющий вопрос. После интервью сначала кратко сформулируй, что ты понял обо мне и о моём нынешнем направлении, и попроси меня подтвердить или исправить это. Только после моего подтверждения создай мой персональный чит-код. Он должен быть написан от первого лица и в настоящем времени, без банальных мотивационных клише и обещаний магических результатов. Это должен быть сильный, живой и личный текст, который напоминает мне: кто я → куда иду → что выбираю → на что опираюсь → что делаю дальше. Сделай две версии: 1. Короткий чит-код — 5–7 сильных строк, который можно перечитывать каждый день. 2. Расширенный чит-код — цельный текст примерно на 1–2 минуты чтения. В конце предложи мне один конкретный маленький шаг, соответствующий моему чит-коду, который я могу сделать сегодня.
Моя рекомендация
Не торопитесь. Отвечайте на вопросы честно и не пытайтесь давать ChatGPT «красивые» ответы. Чем больше настоящего будет в ваших ответах, тем меньше итоговый текст будет похож на универсальную мотивацию и тем больше — именно на вас.
02 · Suno — Превратить в музыку
Хочешь не только читать его, но и услышать в музыке?
Возьми расширенную версию своего чит-кода и попроси ChatGPT подготовить её для Suno.
Промпт для Suno
Теперь адаптируй мой персональный чит-код для Suno. Не потеряй его смысл и мои личные формулировки. Преврати его в текст песни со структурой: Verse 1 → Pre-Chorus → Chorus → Verse 2 → Chorus → Bridge → Final Chorus. Припев должен содержать главную мысль моего чит-кода и легко запоминаться. Не превращай текст в банальную мотивационную песню. Он должен оставаться личным и узнаваемым для меня. После текста предложи 3 разных музыкальных направления и для каждого дай готовое описание стиля, которое я могу скопировать в Suno.
03 · ElevenLabs — Услышать
А можно просто услышать его
Расширенный чит-код можно озвучить в ElevenLabs — выбрать подходящий AI-голос или использовать собственный голос, если соответствующая функция доступна в вашем аккаунте.
Такой вариант можно сохранить и иногда включать вместо того, чтобы перечитывать текст.
Моя рекомендация
Не пытайтесь получить «идеальный» чит-код с первой генерации.
Прочитайте его и скажите ChatGPT, какие строки действительно ваши, а какие звучат чужими. Просите переписывать до тех пор, пока не появится ощущение:
«Да. Вот это про меня».
В этом и смысл — не получить красивый текст от AI, а с его помощью сформулировать свои собственные мысли точнее.